一年一度的全国统一高考刚刚过去，相信有很多有抱负有理想的青年又失望了， 怎么办呢？作为一名大学老师我想给你们提几个建议并对未来可以做的事情做一下分析，有时间我还可以给你们讲一下我自己的故事。

   首先，我建议大家调整心态，排解心理压力；在心情舒畅的时候，查阅相关资料，认真思考规划好自己后面要做的事情，毕竟高考仅仅是人生路上的一段必经之路而已，走不通还有其他的路可以走，只要坚持努力，自己的人生目标最终一定会实现的。

调整心态

   落榜，是很多高三考生及家长，不愿接受，却不得不接受的事情，虽然现在落榜生可选择的出路有很多，但落榜生的心态问题不容忽视，那么如何调整落榜生心态，要从以下几个方面开始心理调节:

接受现实

首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。

合理归因

少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。

重新定位

高考是自身素质的全面考评，根据获得的结果应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。

从零开始

要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。

落榜生要学会建立自己的支持系统，重建自信，找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流，找到外在的依靠。

宣泄情绪

要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来，用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪，恢复心理平衡。（此时家长要有适当的心理准备）

运动出游

要尽量到户外进行有氧运动或与朋友一起出游。可利用人的内心体验和行为动作一致的原理，走路挺胸抬头，步伐坚定有力，速度稍快，经常这样做，就会增加自己的信心，调整自己的心态。

分析思考

建议大家采取用思维导图分析失败的原因，SWOT的分析方法权衡利弊，使用SMART的准则制定合理的计划，制定切实合理的方案再做决定！

一、复读

落榜后可以参加来年的复读，以备来年再战;；除了落榜的之外，还有的可能自己期望的院校没有录取，但我认为在目前上日制院校并不是唯一出路，更何况就算考上，后面可能面对的是高额的学费和生活费的压力以及同学间的无限攀比。

二、选择自学考试指导

适宜人群:家庭经济条件一般、有坚定成才目标和学习毅力的考生。获得证书:获得国家承认的高等教育自学考试本科或专科学历文凭。学历证书获得最难，继续教育中认可度最高，但不适合理工科专业，尤其是工程类和高职需要大量的实践，三本以下院校（自考辅导站更是啥也没有）大多设备陈旧，管理落后，教学资源紧缺，还不如直接进入企业。

优 势:费用较低，文凭含金量较高(仅次于本科普招生)

特 点:"宽进严出"、择优录取、开放办学、重点院校主考、自考教育收学费低、自考文凭国际上普遍认可，通过率超低。

自考介绍: 考生不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，不用经过入学考试（新办法也要参加成人高考了），即可根据自己的情况选择相关的专业，参加该专业课程的学习。经过国家组织的统一考试，取得合格成绩。在通过教学计划规定的全部理论和实践课程的考试后，即可取得大学专科或本科的毕业证书。本科毕业生还可以申请学士学位。自学考试的学历受到国家的承认，自学考试毕业生享有与普通高校同类毕业生相同的待遇。

三、选择成人高考指导

适宜人群: 学习潜力较大，家庭经济并不宽裕的考生。

成考特点:入学相对容易，学习形式多样化，学历正规国家承认，专业设置新颖，严进宽出，基本上能考上所报学校的，只要认真学习就都能顺利毕业。

成考介绍:是成人高等学历教育入学考试的简称，它和高考一样是国家级大考。设立之初，是为解决在岗人员的学历教育和继续教育问题，参加者也多为成年人。今天，成人高考学生年龄普遍降低，许多成教毕业生已经成为所在行业的骨干，一些人走上了领导岗位，为国家经济和文化建设作出了贡献。与普通高考一样，考生需要参加全国成人高校统一招生考试，考试一年一次。其业余大学特别适合工程类和高职等需要大量操作的专业，专科毕业后工作几年后不需要再考本科就可以参加研究生入学考试；而且都是业余学习，不耽误工作，在工作中实践，很多人都成了行业中的顶尖的人物，双师型人才。

四、中等职业学校（不建议读日制的高职院校，实践条件太差，离社会太远，而且费用会高于普通院校）

【统招专科VS职业教育】

学历含金量;不管是本科还是专科，都是以统招的身份走进大学。其学历含金量和认可度是高于职业教育、自考、成人教育和电大等，但在工程类和高职专业中，很明显会有操作能力低下的情况，往往要学徒几年后才会有突破。如果不考虑学历问题，职业教育以成为最有性价比的教育投资行为;而实际上更多的职业教育机构都会配套学历。即"技能+学历+就业"的教育模式

投入产出效益;对于大多数人来讲读书是为了学习更多的知识，不落后与其他人，在社会上能找到一份体面的高薪工作。目前我国专科学历学制三年，每年基本学费平均在6000元左右，加上一年的个人生活费用至少在1.2W。三年专科完成需要投入近4W的资金，而我国2009年的大学毕业人数在600W、2010年达到了710W、2011年也在750W上下。想通过读大学完成鲤鱼跳龙门的道路走起来已不再那么轻松，应届大学毕业生就业压力在一步步增加

中等职业教育的优势:

第一、成熟的培训体系。国内职业教育以发到比较成熟的水平，不再像以前那么混乱。在经过国家的整改和行业洗礼之后，现存的职业教育机构在品牌、资金、师资和就业方面都有雄厚的实力，培训细分化、精准化、专业化

第二、学习时间短。职业教育一般只有1年的强化学习时间，以实战教学为导向，强化训练符合社会符合企业需求的专业人才。所以它的学习成本是很低的，而且见效快，可以快速解决就业、待业等问题

第三、投资回报高。一年的时间成本、1到2万的资金投入。如果选择一个好的专业，可以在不到一年的时间收回成本。比如动漫游戏，人才网的薪资数据显示国内汽车类人才的平均薪资在7235元每月，年薪在9万以上的人占了45. 4%的比例

第四、技能+学历+就业。不建议套读文科学历，这对就业基本没有什么帮助，建议有精力参加工程类专科学习，毕业5年后一样可以参加研究生考试

五、选择民校

适宜人群:想有个大学文凭,家庭条件还行的考生。（最后不要去）

民校特点:不具备颁发学历证书的资格，为学生颁发的毕业证书只能在该网站查询，国家不承认民校学历。

六、技校

落榜后可以选择技校，学习一技之长，想比如今的大学生就业异常艰难，选择学一门技术是相当不错的选择。

七、从事工作（最佳选择，比较快）

落榜可以先择业，离开家门到大城市去工作几年，大城市教育资源比较多，业余时间参加业余大学的学习。选择与自己工作一致专业学习，考取对应的学历和职业资格证书，将来成为行业的姣姣者，有精力可以在大专毕业5年后(也可以选择大专毕业后先参军，退役后）参加研究生入学考试，重回校园继续深造。

网络学院

优 势:费用较低，学习方式灵活。

特 点:依托于名校，采用现代远程教育模式;开设的专业，多是以计算机技术应用、管理等应用学科专业为主。

适宜人群:有良好的自学能力和自制力，适应远程教学，有上网条件的考生。

获得证书:获得国家承认的网络学院专科本科学历文凭。

提 醒:需要指出的是，网络教育是新生事物，其文凭往往被用人单位所排斥，一般不认可。

职业培训

优 势:短期内集中学习一项专业技能，可凭借专业技术和培训机构的帮助找到工作岗位。

可先从最低层做起，等到有了资本和经验再做老板。但这需要勇气和魄力。

特 点:针对性强，一般都负责推荐工作。

适宜人群:经济条件一般、对求学已无兴趣的考生。（建议年轻人还是要坚持学习啊）

提醒:一定要选择正规的培训机构，以免浪费时间和金钱

八、参军

平心而论高考不是实现人生价值的唯一出路，如果身体符合要求，可以尝试参军这个选择。参军对于当代青年是个很好的选择，现在部队自动化程度高、条件好，当几年兵对自己是个很好的历练，而且增长智慧磨练意志，对自己一生的发展会有很大的好处！在部队不但会养成一些好习惯，还会结交一帮出生入死的战友，而且在部队考军校要比高考容易得多，成为中国人民解放军的一员也是一件值得骄傲的事。

读哪种学校将来更好就业?

不建议落榜生可以报读高职院校，我们都知道，现在普通大学毕业生就业都很难，更不用说普通专科和高职毕业生了，关键是高职院校培养的学生是理论与实践都很差，其动手能力，简直不敢恭维。往往这种学校的学费和生活成本都比较高。建议大家选择好教育资源比较丰富的城市，找好工作，通过成人高考的考试，业余参加业大学的学习取得大专学历和相应的职业资格后，再工作几年或参军，业余再坚持几年的学习后通过硕士研究考试后再回校园继续深造。研究生考试的相关政策和入学考试内容可以在我们官网中查找，我会保留政府网站的响应链接。

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